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Nous avons toujours besoin de bénévoles à la réception, de travailler au bar, de faire du pop-corn, de garder les jardins de devant propres, d'enlever la neige des entrées de porte, de ranger les recoins des livres, de rejoindre les comités du conseil d'administration, d'aider avec les médias sociaux ou de travailler à des événements pour aider à vendre des billets.
Version Francaise a suivi.......
Mini Jazz Instructor: Claudine Maltais
12 sessions for $144
Saturdays 10:15 – 11:15am
Jan 14th – April 1st, 2023
Show on April 8th, 2023
No Class March 11th, 2023
Ages: 6 - 7yrs
In this class the students will learn the basics of jazz skills. They will also learn to express themselves through music and fun exercises.
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Instructeur: Claudine Maltais
$144 pour 12 séances
Durée/coût du programme : 12 cours pour 144 $
Spectacle: Le 8 Avril, 2023
Pas de cours: Le 11 Mars, 2023
Âge : 6 - 7 ans
Dans cette classe, les étudiants apprendront les bases des compétences de jazz. Ils apprendront également à s’exprimer à travers la musique et des exercices amusants.
Monday Morning Pilates | Lundi matin, Pilates
Instructor: Francesca Caruana
Monday, 12 weeks for $185
Mondays & Thursdays $275
Drop-in: $20 per session
Note: Francesca is teaching on Tuesday and Thursday mornings. Attend one morning or both mornings. If you are attending both days, just register once for $275.
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Pilates du Lundi Matin
Instructeur: Francesca Caruana
155 $ - programme de 10 semaines
275 $ - lundi et jeudi
Sans rendez-vous : 20 $ par séance
Ce cours est conçu pour améliorer votre posture avant tout. Vous apprendrez à utiliser vos abdominaux dans tous les exercices basés sur l'alignement du corps et la compréhension d'un exercice particulier. L’objectif de Francesca est d’augmenter la mobilité, la flexibilité et la posture de votre colonne vertébrale. Il s'agit d'une approche pratique où vous serez guidé à la fois par des repères tactiles et verbaux pour vraiment ressentir l'exercice. L'entraînement se fait sur un tapis et parfois l'utilisation de petit équipement est utilisé pour aider ou défier les exercices. Vous quitterez la classe en vous sentant ré-aligné, détendu et prêt pour un autre jour!
Volleyball (15+)
Cost: $5 drop in
Join the group to play volleyball at the Wakefield School gym on Monday evenings. Drop ins are discouraged without previous registration for sake of scheduling the games so everyone gets to play equally.
Volleyball (15+) Organisateur : Rick Lim
Cout: $5 drop in
Joignez-vous au groupe pour jouer au volleyball au gymnase de l'école Wakefield les Lundis soirs. Les visites sont déconseillées sans inscription préalable pour le plaisir de programmer les jeux afin que tout le monde puisse jouer de manière égale.
Badminton (15+)
Organizer: Eric Anderson
Cost: $60
12 sessions @ 3.5 hours each
1.75 hours each time slot with 2 per evening
The sessions will be open from 6:30 pm to 10:00 pm. Those at the less advanced level are encouraged to play in the earlier time slot to around 8:15 pm, while those more experienced are encouraged to play in the later time slot from 8:15 pm to 10:00 pm.
18 player cap
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Organisateur : Eric Anderson
Cout: 60 $
12 séances @ 3.5 heures chacune
1.75 heure chaque créneau horaire avec 2 par soirée
Les seances seront ouvertes de 18h30 à 22h00. Ceux du niveau moins avancé sont encouragés à jouer dans le créneau horaire plus tôt vers 20h15, tandis que ceux plus expérimentés sont encouragés à jouer dans le créneau horaire plus tardif de 20h15 à 22h00.
Sélection de 18 joueurs
Seniors Mobility Thursdays 11:10 - 12:10pm in the studio
Instructor: Francesca Curuana
$185 for 12 sessions
$275 for both weekday classes
Drop-in $20
s balance. Join in on this fun, gentle yet effective workout which will leave you feeling proud of your physical accomplishments, loosened up in your back and hips and let you walk out the door with an overall feeling of wellbeing and improved posture.
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Mobilité des seniors les jeudis matins de 11:10 - 12:10pm au studio
Instructeur : Francesca Curuana
185 $ pour 12 séances
275 $ pour les deux cours en semaine
Inscription : $20 par jour
Cette classe est conçu pour améliorer la prise de conscience de votre corps dans une position assise, ainsi que couché sur le dos, le côté et l'estomac sur un tapis rembourré confortable. Des modifications sont apportées pour toute personne qui en a besoin puisque votre intérêt test vraiment au cœur de cette classe. Les exercices sont doux et ciblent les hanches, les jambes et le haut du dos travaillant la force, la mobilité et l'équilibre. Joignez-vous à nous pour des séances d'entraînement douces et efficace qui vous laissera sentir fiers de vos réalisations physiques, avec le dos et les hanches desserrés qui vous permettera de sortir de la porte avec un sentiment de bien-être et avec une meilleure posture.
Ping-Pong
Cost: $5 per session
Starts Jan 19th until April 6th, 2023
Drop-in
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Coût : 5 $ par session
Commence le 8 Septembre, 2022, just qu'a decembre.
Séance sans rendez-vous
Version Francaise a suivre
Adult Drop in Basketball (15+)
Organizer: John Raasch
$5 drop in
Come join the group to play Basketball at the Wakefield School gym on Thursday evenings.
This is quite a fast game but welcome any basketball enthusiasts.
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Jouer au basket Adult (15+)
Organisateur : John Raasch
5 $ par jour
Venez rejoindre le groupe pour jouer au basket-ball au gymnase de l'école Wakefield le jeudi soir.
Il s'agit d'un jeu assez rapide, mais tous les amateurs de basket-ball sont les bienvenus.
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Ecstatic Dance in Wakefield
fourth Friday of the month 7-9pm
Suggested donation $5 - 10
Wakefield Ecstatic Dance is part of the worldwide community of Ecstatic Dance
Rather than dance as entertainment, we dance in celebration, play, exploration, expansive awareness, transformation, building community and expressive freedom. As a form of meditation-in-motion, the music starts slow, builds energy, then ends in a meditative space.
The general guidelines are about creating a safe and sacred space to move however you wish, honouring your body and allowing respectful connection with others in your dancing. We move in bare feet (or socks of course), everybody is welcome (children accompanied by an adult), we ask that you aim for no talking on the dance floor, and know that it's a drug/alcohol free and scent free zone (no perfume pls).
You can come to the whole event- starting with an opening circle and centering, or just drop in for a visit during the evening. We ask movers to refrain from talking on the dance floor to allow one another to deepen into the experience of expression through movement, but if you would like to chit-chat, there is comfortable space in the lobby for hanging out!
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Danse Extatique à Wakefield
le Quatrième Vendredi du mois 19h à 21h
Donation suggérée de $5 - 10
Danse Extatique Wakefield fait partie de la communauté mondiale de Danse Extatique.
Plutôt que de danser pour nous divertir, nous dansons pour célébrer, jouer, explorer, prendre conscience, transformer, construire une communauté et exprimer notre liberté. En tant que forme de méditation en mouvement, la musique commence doucement, monte en énergie puis se termine en créant un espace méditatif.
Les directives générales consistent à créer un espace sécuritaire et sacré pour bouger comme vous le souhaitez, en honorant votre corps et en permettant une connexion respectueuse avec les autres à travers la danse. Nous bougeons pieds nus (ou en chaussettes, bien sûr), tout le monde est le bienvenu (incluant les enfants accompagnés d'un adulte), on essaie de ne pas parler sur la piste de danse, et c'est une zone sans drogue/alcool et sans parfum. Vous pouvez assister à l'ensemble de l'événement, en commençant par un cercle d'ouverture et un centrage, ou simplement passer nous voir pendant la soirée. Nous demandons aux participants de s'abstenir de parler sur la piste de danse afin de permettre aux autres d'approfondir leur expérience, mais si vous souhaitez bavarder, il y a un espace confortable dans l'entrée pour le faire.
Coach: Greg Ross with Ben Felix
Cost: $108 for 9 sessions on SATURDAY AFTERNOONS
Ages 4-7 years olds
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Entraineur: Greg Ross with Ben Felix
Coût : 108 $ pour 9 sessions les SAMEDIS APRES MIDI
Àges: 4-7 ans
Centre Wakefield La Pêche offre un programme de basketball pour les jeunes conçu pour développer les habiletés fondamentales, l'esprit sportif et l'amour du basketball. Dirigés par l'entraîneur Greg Ross, tous les samedis de Fevrier a l'Avril, nous aurons un impact positif sur les jeunes grâce au sport du basketball. Les participants acquerront des compétences en basketball grâce à des exercices interactifs et amusants tout en développant une compréhension de la puissance du travail d'équipe. Chaque semaine, ils seront initiés à différentes compétences, leur montreront les bases du jeu et joueront à des jeux pour avoir un avant-goût de l'achèvement amical.
Cost: $108 for 9 sessions
Ages 8-12 years
Entraineur: Greg Ross avec Ben Felix
Coût : $108 pour 9 sessions
Àges: 8-12 ans
Centre Wakefield La Pêche offre un programme de basketball pour les jeunes conçu pour développer les habiletés fondamentales, l'esprit sportif et l'amour du basketball. Dirigés par l'entraîneur Greg Ross, tous les Samedis de Fevrier a Avril, nous aurons un impact positif sur les jeunes grâce au sport du basketball. Les participants acquerront des compétences en basketball grâce à des exercices interactifs et amusants tout en développant une compréhension de la puissance du travail d'équipe. Chaque semaine, ils seront initiés à différentes compétences, leur montreront les bases du jeu et joueront à des jeux pour avoir un avant-goût de l'achèvement amical.
Version francais a suivre
Wakefield Pickleball
Join the pickleball community group at https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ to view the playing and training schedule. Indoors is $5 and outdoors is free.
Indoor play is at the Wakefield School gym is usually on Wednesday and Friday evenings and Saturday and Sunday. Outdoor play on the Wakefield rink is usually from Monday to Sunday when the weather permits. The schedule changes according to the weather and demand . Everyone is welcome to learn and play pickleball.
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Rejoignez le groupe communautaire à l'adresse https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ pour consulter l'horaire de jeu et d'entraînement. L'entrée à l'intérieur est de 5 $ et l'entrée à l'extérieur est gratuite.
Les jeux extérieurs sur la patinoire de Wakefield se déroulent habituellement du lundi au dimanche lorsque la température le permet. Le jeu intérieur se déroule au gymnase de l'école de Wakefield, habituellement les mercredis et vendredis soirs et les samedis et dimanches matins. L'horaire change en fonction de la météo et de la demande.
Indoor play is at the Wakefield School gym is usually on Wednesday and Friday evenings and Saturday and Sunday. Outdoor play on the Wakefield rink is usually from Monday to Sunday when the weather permits. The schedule changes according to the weather and demand. Everyone is welcome to learn and play pickleball.
Join the pickleball community group at https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ to view and register to play. Indoors is $5 and outdoors is free.
Centre Wakefield La Pêche, 38 Ch Valley, La Pêche, QC, J0X 3G0, 819 459 2025
