Programme de prévention des chutes ~ Fall Prevention Program

Aves /With Dominik Mignault,  Physio des collins 

This six-week, group program is designed to improve strength, balance and gait, and is run by a registered physiotherapist. The sessions will include exercises and also an education part including information about home safety, home exercises and safe practices.

Who should attend?

• Anyone over the age of 65 who experiences falls, or is at a high risk for falls
• People who are able to safely take part in a supervised exercise program
• People who are able to walk 25 metres

• 1 in 3 seniors will suffer a fall this year
• Falls can result in serious injury and hospitalization
• Fear of falling can lead many seniors to withdraw from activities
• Many falls are preventable

Please fill out: GETACTIVEQUESTIONNAIRE_ENG.pdf & GAQREFDOC_ENG.pdf

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Ce programme de groupe de 6 semaines est conçu pour améliorer la force, l'équilibre et la marche, et est dirigé par un physiothérapeute. Les sessions comprendront des exercices et aussi une partie éducative par rapport à la sécurité à domicile, des exercices à faire chez soi et les pratiques sécuritaires.

Qui devrait participer?

• N'importe qui de 65 ans et plus qui est déjà tombé ou qui est à haut risque de chute.
• Les gens qui peuvent participer sécuritairement dans un programme d'exercices supervisé. 
• Les gens qui peuvent marcher au moins 25 mètres.

• 1 personne âgée sur 3 fera une chute cette année. 
• Les chutes peuvent mener à des blessures sérieuses et une hospitalisation.
• La peur de tomber peut empêcher plusieurs personnes âgées de poursuivre leurs loisirs et activités.
• Plusieurs chutes peuvent être évitées.

Veuillez remplir le formulaire: QMVPA_DOCDEREF.pdf & QUESTIONNAIREMENEZUNEVIEPLUSACTIVE.pdf