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W24 Programme de prévention des chutes ~ Fall Prevention Program

  • Tuesday, January 30, 2024
  • Tuesday, March 05, 2024
  • 6 sessions
  • Tuesday, January 30, 2024, 11:00 12:00 (EST)
  • Tuesday, February 06, 2024, 11:00 12:00 (EST)
  • Tuesday, February 13, 2024, 11:00 12:00 (EST)
  • Tuesday, February 20, 2024, 11:00 12:00 (EST)
  • Tuesday, February 27, 2024, 11:00 12:00 (EST)
  • Tuesday, March 05, 2024, 11:00 12:00 (EST)
  • Studio

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Programme de prévention des chutes ~ Fall Prevention Program

Aves /With Dominik Mignault,  Physio des collins 

This six-week, group program is designed to improve strength, balance and gait, and is run by a registered physiotherapist. The sessions will include exercises and also an education part including information about home safety, home exercises and safe practices.

Who should attend?

  • Anyone over the age of 65 who experiences falls, or is at a high risk for falls
  • People who are able to safely take part in a supervised exercise program
  • People who are able to walk 25 metres
Why should I attend?
  • 1 in 3 seniors will suffer a fall this year
  • Falls can result in serious injury and hospitalization
  • Fear of falling can lead many seniors to withdraw from activities
  • Many falls are preventable

Please fill out: GETACTIVEQUESTIONNAIRE_ENG.pdf & GAQREFDOC_ENG.pdf

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Ce programme de groupe de 6 semaines est conçu pour améliorer la force, l'équilibre et la marche, et est dirigé par un physiothérapeute. Les sessions comprendront des exercices et aussi une partie éducative par rapport à la sécurité à domicile, des exercices à faire chez soi et les pratiques sécuritaires.

Qui devrait participer?

  • N'importe qui de 65 ans et plus qui est déjà tombé ou qui est à haut risque de chute.
  • Les gens qui peuvent participer sécuritairement dans un programme d'exercices supervisé. 
  • Les gens qui peuvent marcher au moins 25 mètres.
Pourquoi vous devriez participer?
  • 1 personne âgée sur 3 fera une chute cette année. 
  • Les chutes peuvent mener à des blessures sérieuses et une hospitalisation.
  • La peur de tomber peut empêcher plusieurs personnes âgées de poursuivre leurs loisirs et activités.
  • Plusieurs chutes peuvent être évitées.

Veuillez remplir le formulaire: QMVPA_DOCDEREF.pdf & QUESTIONNAIREMENEZUNEVIEPLUSACTIVE.pdf

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