Elvi Fitness | Elvi Fitness

Elvi est un programme de mouvement et de bien-être; un espace où l'on peut vivre son histoire et ses émotions à travers le mouvement et la musique. Regroupant des mouvements de danse, de renforcement musculaire, de yoga, des étirements et des moments de pleine présence, elvi inspire à la découverte et à l'amour de soi.

Pour plus d'informations : Espaceelvi.ca

Lavigne, étudiante en psychologie, est passionnée par la relation d'aide et les multiples aspects de la santé. Titulaire de la certification elvi, elle intègre le programme de mouvement et bien-être dans sa vie quotidienne, trouvant dans elvi une source d'inspirationpour vivre pleinement le moment présent, cultiver la pleine conscience et se défouler au travers de l'intensité physique et émotionnelle.

--

Elvi is a movement and wellness program; a space where you can experience your story and emotions through movement and music. Combining dance movements, muscle strengthening, yoga, stretching and moments of full presence, elvi inspires self-discovery and self-love.

For more information: Espaceelvi.ca

Lavigne, a psychology student, is passionate about helping others and the many aspects of well-being. A holder of Elvi certification, she integrates the movement and well-being program into her daily life, finding in Elvi a source of inspiration for living fully in the present moment, cultivating mindfulness, and unwinding from the physical and emotional stressors of daily living.