L'acroyoga est une pratique physique qui combine des éléments de yoga et d'acrobatie. En travaillant avec une ou plusieurs personnes, l'acroyoga aspire à créer une connexion, un jeu et une santé holistique avec les parties physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles de nous-mêmes. Comme le yoga, l'acroyoga suit des principes et des philosophies similaires. L'aspect acrobatique apporte un niveau d'amusement et de surprise sur notre force et notre flexibilité. Toutes les capacités, tous les types de corps et tous les âges peuvent pratiquer l'acroyoga.
Vous pouvez vous faire une idée de ce à quoi peut ressembler l'acroyoga dans la vidéo suivante :
https://youtu.be/AakoEVKizLY?si=1O_x2m4c6BhkOts5
Je suis passionnée par la santé holistique et j'aide les gens à vivre leur vie au mieux. J'ai travaillé professionnellement comme patineuse artistique et j'ai patiné pour Disney on Ice jusqu'à l'âge de 20 ans. J'ai également exercé la massothérapie pendant plus de 10 ans. Je travaille maintenant comme praticienne de Spinal Flow et de Reiki ici à Wakefield. Je pratique l'acroyoga depuis de nombreuses années et j'ai récemment obtenu la certification de professeur d'acroyoga de niveau 2.
Je souhaite introduire l'acroyoga dans la communauté afin que les gens bougent d'une manière amusante et accessible tout en se connectant avec les autres et en s'aidant mutuellement à prendre la vie moins au sérieux !
- 16 h à 17 h : Classe
- 17 h à 17 h 30 : Open Jam - du temps pour s'entraîner et jouer !
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Acroyoga is a physical practice that combines elements of yoga and acrobatics. Working together with one or more individuals, acroyoga aspires to create connection, play and holistic health to the physical, mental, emotional and spiritual parts of ourselves. Like yoga, acroyoga follows similar principles and philosophies. The acrobatic aspect brings a level of fun and surprise to how strong and flexible we are. All abilities, body types and ages are able to do the practice.
You can get a sense of what acroyoga can look like in the following video:
https://youtu.be/AakoEVKizLY?si=1O_x2m4c6BhkOts5
I am passionate about holistic health and helping people live out their best lives. I worked professionally as a figure skater and skated for Disney on Ice until my mid 20s. I also had a massage therapy practice for over 10 years. I now work as a Spinal Flow and Reiki practitioner here in Wakefield. I’ve been practicing acroyoga for many years and have recently become certified as a level 2 acroyoga teacher.
I want to introduce acroyoga to the community to get people moving in a fun and accessible way while connecting with others and helping each other take life less seriously!
- 4-5 pm: Class
- 5-5:30 pm: Open Jam - time to practice and play!
