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EVENTS & PROGRAMS

ADULT PROGRAMS SPORTS KIDS & YOUTH MEMBER ENGAGEMENT SPECIAL EVENTS PICKLEBALL

Upcoming events

  • GYM: Pickleball (15+), Ven/Fri, 18h00-22h00

    • Friday, December 27, 2024
    • Friday, December 26, 2025
    • 53 sessions
    • gymnase de l'école de Wakefield

    Pickleball de Wakefield (5 $ à l'intérieur)

    Le pickleball se joue à l'intérieur au gymnase de l'école de Wakefield. Consultez l'horaire et joignez-vous au groupe à https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ . 

    ACHETEZ DES BILLETS ICI : https://centrewakefieldlapeche.ca/page-18496

    Veuillez télécharger et apporter les formulaires ci-dessous dûment remplis lors de votre première session :

    - le formulaire Par Q 

    - le formulaire de renonciation

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Wakefield Pickleball ($5 indoors)

    Pickleball is played indoors at the Wakefield School Gym. Check the schedule and join the group at https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ .  

    PURCHASE TICKETS HERE:  https://centrewakefieldlapeche.ca/pickleball

    Please download and bring in the completed forms below to your first session:

    - Par Q form

    - Waiver

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  • GYM: Pickleball (15+), Dim/Sun, 8h00-18h00

    • Sunday, December 29, 2024
    • Sunday, January 04, 2026
    • 54 sessions
    • Indoors/à l'intérieur @Wakefield School Gym ~ outdoors/en plein air @ Wakefield rink

    Pickleball de Wakefield
    (5 $ à l'intérieur et gratuit à l'extérieur)

    Le pickleball se joue à l'intérieur au gymnase de l'école de Wakefield et à l'extérieur tous les jours sur la patinoire de Wakefield (si le temps le permet). Consultez l'horaire et joignez-vous au groupe à https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ . 

    ACHETEZ DES BILLETS ICI : https://centrewakefieldlapeche.ca/page-18496

    Veuillez télécharger et apporter les formulaires ci-dessous dûment remplis lors de votre première session :

    - le formulaire Par Q 

    - le formulaire de renonciation

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Wakefield Pickleball ($5 indoors & outdoors is free)

    Pickleball is played indoors at the Wakefield School Gym and outdoors daily from 6am to noon on the Wakefield rink (weather permitting). Check the schedule and join the group at https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ .  

    PURCHASE TICKETS HERE:  https://centrewakefieldlapeche.ca/pickleball

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    - Par Q form

    - Waiver

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  • GYM: Pickleball (15+), Sam/Sat, 8h00-12h00

    • Saturday, January 04, 2025
    • Saturday, December 27, 2025
    • 52 sessions
    • Indoors/à l'intérieur @Wakefield School Gym ~ outdoors/en plein air @ Wakefield rink
    Pickleball de Wakefield
    (5 $ à l'intérieur et gratuit à l'extérieur)

    Le pickleball se joue à l'intérieur au gymnase de l'école de Wakefield et à l'extérieur tous les jours sur la patinoire de Wakefield (si le temps le permet). Consultez l'horaire et joignez-vous au groupe à https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ . 

    ACHETEZ DES BILLETS ICI : https://centrewakefieldlapeche.ca/page-18496

    Veuillez télécharger et apporter les formulaires ci-dessous dûment remplis lors de votre première session :

    - le formulaire Par Q 

    - le formulaire de renonciation

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Wakefield Pickleball ($5 indoors & outdoors is free)

    Pickleball is played indoors at the Wakefield School Gym and outdoors daily from 6am to noon on the Wakefield rink (weather permitting). Check the schedule and join the group at https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ .  

    PURCHASE TICKETS HERE:  https://centrewakefieldlapeche.ca/pickleball

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  • GYM: Pickleball (15+), Mer/Wed, 18h00-22h00

    • Wednesday, January 08, 2025
    • Wednesday, December 31, 2025
    • 49 sessions
    • Wakefield School Gym
    Pickleball de Wakefield
    (5 $ à l'intérieur)

    Le pickleball se joue à l'intérieur au gymnase.  Consultez l'horaire et joignez-vous au groupe à https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ . 

    ACHETEZ DES BILLETS ICI : https://centrewakefieldlapeche.ca/page-18496

    Veuillez télécharger et apporter les formulaires ci-dessous dûment remplis lors de votre première session :

    - le formulaire Par Q 

    - le formulaire de renonciation

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    Wakefield Pickleball ($5 indoors)

    Pickleball is played indoors at the Wakefield School Gym. Check the schedule and join the group at https://www.meetup.com/wakefieldpickleball/ .  

    PURCHASE TICKETS HERE:  https://centrewakefieldlapeche.ca/pickleball

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  • Marché Wakefield | Wakefield Market 2025

    • Saturday, May 17, 2025
    • Saturday, October 18, 2025
    • 23 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche
    Depuis 2017, le marché a élu son domicile au Centre Wakefield La Pêche. Il y présente des marchands-producteurs qui offrent une grande variété de produits de haute qualité, un espace pour les groupes communautaires, une table pour les jeunes marchands, une belle programmation musicale, des événements spéciaux et un lieu de rencontre hebdomadaire pour les clients fidèles et les nouveaux les visiteurs du charmant village de Wakefield.

    --

    Since 2017, the Market has called the Centre Wakefield La Pêche its home, where it remains committed to showcasing vendors selling only what they produce, a wide variety of high quality goods, a space for community groups and junior vendors, a rotating musical lineup, special events, and a weekly meeting spot for long-time neighbours and new visitors to the charming village of Wakefield.


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  • Ferme Pleine Lune – Cueillette des paniers de légumes hebdomadaire | Veggie Box Pick-Up

    • Thursday, May 22, 2025
    • Thursday, February 19, 2026
    • 40 sessions
    • Centre Wakefield la Pêche

    Bonjour à tous !

    Je suis Randi, l'une des agricultrices de la Ferme Pleine Lune. Je voulais prendre une seconde pour me présenter et présenter notre ferme, pour ceux qui ne nous connaissent pas encore. Cette année, nous cherchons à augmenter le nombre de membres de l'ASC à Wakefield et à Chelsea, dans le but de créer une communauté alimentaire locale plus étroite, de garder nos produits le plus près possible de la maison et de nourrir le plus grand nombre de familles possible dans cette région.

    Nous entamons notre 9e saison sous le nom de Ferme Pleine Lune et notre 17e saison en tant qu’agriculteurs biologiques. Notre ferme est détenue et exploitée par moi-même et mon partenaire Jon Smiley. Nous employons également 3 à 4 employés saisonniers chaque année et nous sommes heureux d'avoir un personnel constant composé de gens talentueux de la région. Notre ferme est située à Low, au Québec, et comprend 180 acres de terres mixtes - 80 acres de champs ouverts et environ 100 acres de bois. Nous cultivons sur 4 acres de terre et sur 3 tunnels en hauteur et 4 tunnels à chenilles. Notre ferme est certifiée biologique et nous faisons de notre mieux pour améliorer nos pratiques durables chaque année, en mettant l'accent sur la santé du sol, la réduction des déchets et l'augmentation de la biodiversité.

    Notre ferme est fondée sur les valeurs de la durabilité écologique, des normes de travail équitables, du bien-être des agriculteurs et de la nécessité de nourrir tout le monde. Face à la difficulté de faire fonctionner une petite exploitation dans le système économique actuel, nous nous efforçons chaque année de nous rapprocher de plus en plus de ces valeurs. Concrètement, cela signifie que nous optons pour des intrants durables, que nous réduisons l'utilisation du plastique dans la mesure du possible, que nous payons un salaire décent, que nous offrons à notre personnel des congés de maladie payés et un budget pour la santé et la sécurité, que nous offrons des congés payés à tous les agriculteurs et que nous faisons don de tous les produits possibles à des organisations locales de sécurité alimentaire. Nous fonctionnons selon les principes du partage ouvert des ressources, de la coopération plutôt que de la concurrence et de l'entraide.

    Nous sommes agriculteurs parce que nous aimons produire des aliments, travailler à l'extérieur et vivre au rythme des saisons. Mais nous nous sommes lancés dans l'agriculture parce qu'il nous tient à cœur de changer la façon dont notre système alimentaire est géré. Nous pensons que le partage de la nourriture est un élément clé pour rapprocher les gens et que le rapprochement des gens est la première étape d'un changement significatif dans la création des communautés et du monde dans lesquels nous voulons vivre.

    Nous voulons vous nourrir, et nous voyons cela comme une occasion de faire quelque chose de beaucoup plus grand. Remuons les choses !

    Nous proposons des paniers de légumes hebdomadaires et bihebdomadaires de mai à février. Notre ASC est offert " comme au marché ", ce qui signifie que les membres choisissent leurs propres produits, prennent plus de ce qu'ils aiment et laissent ce qu'ils n'aiment pas, et rien n'est emballé. Tous nos mélanges de salades, nos légumes verts et nos herbes aromatiques sont disponibles en libre choix, ce qui signifie que les membres peuvent choisir leurs propres quantités.

    Vous pouvez également nous trouver au marché des fermiers de Wakefield de la mi-mai à la mi-octobre.

    En tant que ferme locale, chaque dollar de notre cotisation sert à payer des intrants durables, à offrir des salaires équitables, à entretenir l'infrastructure vieillissante de la ferme et à nous payer suffisamment pour nous en sortir. Nous comprenons que le coût des aliments locaux n'est pas toujours accessible à tout le monde, et nous rêvons toujours à des moyens de le rendre accessible. Nous sommes très ouverts au troc et aux échanges, alors si vous avez quelque chose à nous proposer, n'hésitez pas à nous le faire savoir !

    Cette année, en guise de remerciement pour notre nouveau partenariat avec le CWLP, nous offrons aux membres de la coopérative une réduction de 5 %. Remplissez ce formulaire pour vous inscrire !

    Plus d'informations sur notre site web : https://www.fermepleinelune.ca

    --

    Hi Folks!

    I am Randi, one of the farmers at Ferme Pleine Lune. I wanted to take a second to introduce myself and our farm, for those who don't already know us. This year we are looking to increase our CSA membership in Wakefield and Chelsea, with the goal of building a tighter local food community, keeping our produce as close to home as possible and feeding as many families as we can in this region.

    We are entering our 9th season as Ferme Pleine Lune and our 17th season as organic farmers. Our farm is co-owned and operated by myself and my partner Jon Smiley. We also employ 3 to 4 seasonal employees each year and are happy to have a consistent returning staff of talented local folks. Our farm is in Low, Quebec and consists of 180 acres of mixed land-- 80 acres of open-ish fields, and approx. 100 acres of woods. We grow on 4 acres of land and an additional 3 high tunnels and 4 caterpillar tunnels. Our farm is certified organic and we do our best to improve our sustainable practices each year, with a focus on soil health, waste reduction and increasing biodiversity.

    Our farm is built on the values of ecological sustainability, fair labour standards, farmer wellness and feeding everyone. In the face of trying to keep a small farm running in our current economic system, we work hard each year to rise more and more toward these values. What this means in practical terms is; opting for sustainable inputs, reducing use of plastics where possible, paying a living wage, offering our staff paid sick days and a health and safety budget, offering paid vacation to all farmers and donating all possible produce to local food security organizations.. We operate with principles of open resource sharing, cooperation over competition and mutual aid.

    We are farmers because we love producing food, working outside, and living in rhythm with the seasons. But we got into farming because we care deeply about changing the way our food system is run. We believe that sharing food is a key to bringing people together and bringing people together is the first step in making impactful change in creating the communities and the world we want to live in.

    We want to feed you, and we see this as an opportunity for something so much bigger. Let's stir things up!

    We offer weekly and bi-weekly vegetable baskets from May to February. Our CSA is offered 'market style' which means that members choose their own produce, take more of what they like and leave what they don't and nothing is packaged. All of our salad mixes, bunching greens and herbs are available Free Choice, which means members get to choose their own amounts.

    You can also find us at the Wakefield Farmers Market from mid-May to mid-October.

    As a local farm, every dollar from our membership fee goes toward paying for sustainable inputs, offering fair wages, upkeep on aging farm infrastructure and paying ourselves enough to get by. We understand that the cost of local food is not always accessible to everyone, and we are always dreaming of ways to make it so. We are very open to barter and trade, so if you have something on offer, don't hesitate to let us know!

    This year as a show of gratitude for our new partnership with CWLP, we are offering co-op members a 5% discount. Fill in this form to sign up!

    Check out more details on our website: https://www.fermepleinelune.ca

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  • Ces animaux qui nous habitent | These Animals That Live Within Us

    • Saturday, August 16, 2025
    • Sunday, February 08, 2026
    • 2 sessions
    • Centre Wakefield la Pêche - Salon

    Rencontre d'échanges et de création d'animaux en argile

    Durant la prochaine année et demie, les artistes Marie Drolet et Oleksandr Polishchuk (L'atelier de l'Aube) créeront une murale en porcelaine illuminée qui sera installée dans le hall du Centre communautaire Wakefield La Pêche. Cette murale aura pour thème les animaux.

    Les deux artistes vous invitent à une rencontre de co-création, afin de partager vos histoires, souvenirs et anecdotes reliés aux animaux qui habitent notre région et qui vous habitent. Vous serez également invités à créer un petit animal en argile.

    Une deuxième rencontre aura lieu le 8 février 2026 (14h à 16h) pour découvrir leur processus de création et l’avancement du projet. La murale finale sera installée à la fin de 2026, et un événement de dévoilement sera organisé à ce moment-là.

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    These Animals That Live Within Us 

    During the next year and a half, artists Marie Drolet and Oleksandr Polishchuk (L'atelier de l'Aube) will be creating an illuminated porcelain mural that will be installed in the hall of the Centre communautaire Wakefield La Pêche. The mural will be themed around animals.

    The two artists invite you to an exchange and co-creation session, where they will listen to your stories, memories, and anecdotes about the animals that inhabit our region—and those that live within you. You will also be invited to create a small animal in clay.

    A second session will take place on February 8, 2026 (2:00 PM to 4:00 PM) to showcase their creation process and project progress. The final mural will be installed at the end of 2026, with an official unveiling event to follow.

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  • Ateliers en audio visuel - Audio Visual Workshops

    • Thursday, August 28, 2025
    • Monday, September 01, 2025
    • 3 sessions
    • Centre Wakefield La Peche

    Théâtre Wakefield vous présente :

    Vous voulez apprendre à gérer et découvrir la production théâtrale au Theatre Wakefield, dans la magnifique salle Gwen Shea ? Ne manquez pas ces trois ateliers à venir ! Consultez les détails ci-dessous et visitez leur site web pour réserver vos billets.

    Introduction à la table d’éclairage (Cliquez ici)
    28 août 2025 Heure : 18 h 00 – 21 h 00 Billet : 30,00 $
    Lors de cet atelier de trois heures animé par Claude Laroche, les participants apprendront la théorie de l’éclairage d’une scène de théâtre, y compris les lumières chaudes et froides, le wash, le cadrage et les projecteurs, ainsi que l’utilisation de la table d’éclairage dans la salle Gwen Shea.

    Introduction à la table audio (Cliquez ici)
    30 août 2025 Heure : 10 h 00 – 13 h 00 Billet : 30,00 $
    Lors de cet atelier de trois heures animé par Claude Laroche, les participants apprendront les bases pour utiliser une table audio afin de contrôler le son lors d’une production théâtrale et comment la table audio est connectée dans la salle Gwen Shea.

    Introduction à la régie de scène (Cliquez ici)
    1er septembre 2025 Heure : 13 h 00 – 17 h 00 Billet : 40,00 $
    Lors de cet atelier de quatre heures, Val Bogan, régisseur/directeur expérimenté du Ottawa Little Theatre, abordera ce qu’est la régie et la régie assistée, ce qui fait un bon régisseur, la gestion des répétitions, l’écriture du placement des acteurs (blocking), la semaine technique et l’exécution d’un spectacle réussi.

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    Theatre Wakefield presents:

    Interested in learning how to operate and explore theatre production at Theatre Wakefield in the beautiful Gwen Shea Hall? Don’t miss these three upcoming workshops—discover the details below and visit their website to secure your tickets!

    Introduction to the Lighting Board (Click Here)
    August 28, 2025 Time: 6:00 pm - 9:00 pm Ticket: $30.00
    In this three-hour workshop by Claude Laroche, participants will learn: - the theory of how to light a scene for theatre (warm and cold lights, wash, framing and spot lights) - how to use the lighting board in the Gwen Shea Hall.

    Introduction to the Audio Board (Click Here)
    August 30, 2025 Time: 10:00 am - 1:00 pm Ticket: $30.00
    In this three-hour workshop by Claude Laroche, participants will learn: - the basics of operating an audio board to control the sound during a theatre production - how the audio board is connected in the Gwen Shea Hall.

    Introduction to Stage Management (Click Here)
    September 1, 2025 Time: 1:00 pm - 5:00 pm Ticket: $40.00 Purchase Now In this four-hour workshop, veteran Ottawa Little Theatre stage manager/director Val Bogan will cover: - What is stage management and assistant stage management? - What makes a good stage manager? - Managing rehearsals - Writing blocking - Tech week - Executing a successful show.

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  • Badminton (15+)

    • Tuesday, September 02, 2025
    • Tuesday, December 16, 2025
    • 14 sessions
    • École Primaire de Wakefield Primary School - Gym

    Rejoignez-nous pour une séance de badminton amusante et énergique pour les 15 ans et plus au gymnase de Wakefield. Nous sommes très accueillants, mais une certaine expérience et des compétences de base en badminton en salle sont appréciées. Ne manquez pas cette occasion excitante de rester actif et de rencontrer de nouvelles personnes !

    Nous avons changé de système d’inscription ! Veuillez suivre le lien ci-dessous pour vous inscrire via notre nouvelle plateforme, Amilia ☺️

    Merci de télécharger et de rapporter les formulaires ci-dessous dûment remplis lors de votre première séance.

    Nouveau ! Essayez la multi-passe et profitez de 5 séances sportives à votre rythme au gymnase de l’école - voir l'onglet multipasse.

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    New! try out the multipass and enjoy 5 sports sessions on your own schedule at the school gym - check out the multipass tab.

    Join us for a fun and energetic badminton session for ages 15 and up at the Wakefield Gym. We are very welcoming, although some experience and basic skills in indoor badminton are appreciated. Don't miss out on this exciting opportunity to stay active and meet new people!

    We have changed our registration system! Please follow the link below to register via our new platform, Amilia ☺️

    Kindly download and bring the completed forms below to your first session.


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  • Groupe de jeu familial | Family Play Group

    • Wednesday, September 03, 2025
    • Wednesday, December 17, 2025
    • 16 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Salon

    Groupe de jeu pour familles et jeunes enfants (nouveau-nés à 4 ans)

    Notre groupe de jeu en libre accès offre un espace accueillant pour les parents et leurs jeunes enfants afin de se retrouver, jouer et établir des liens avec d'autres familles. Venez socialiser et jouer avec nous !

    Joignez-vous à nous chaque semaine pour des chansons, des histoires, de la musique et des activités d'apprentissage basées sur le jeu. Des rafraîchissements seront disponibles ainsi qu’un accès à la bibliothèque pour emprunter des livres.

    Nous avons changé de système d’inscription ! Veuillez suivre le lien ci-dessous pour vous inscrire via notre nouvelle plateforme, Amilia ☺️

    Les parents sont responsables de la supervision de leurs enfants en tout temps. Merci d’apporter uniquement des collations sans noix dans l’espace de jeu. Si vous ou votre enfant êtes malade (fièvre, nez qui coule, gastro, etc.), merci de ne pas participer.

    Enregistrez-vous pour la saison d'automne ou la saison d'hiver ou les deux ! La saison d'hiver sera disponible sous peu.

    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

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    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    Drop-in Playgroup for Families & Young Children (Newborn to 4 years)

    Our Drop-in playgroup offers a welcoming space for parents and their young children to gather, play and make connections with other families. Come socialize and play with us!

    Join us weekly for songs, stories, music & movement and play-based learning activities. Refreshments will be available as well as access to the library for book borrowing.

    We have changed our registration system! Please follow the link below to register via our new platform, Amilia ☺️

    Parents are responsible for the supervision of their children at all times. Please bring nut-free snacks only into the Drop-in Play Space. If you or your child is unwell (fever, runny nose, gastro etc) please refrain from attending.


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  • Soirée de jeux | Games Night

    • Wednesday, September 03, 2025
    • Wednesday, December 17, 2025
    • 16 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Foyer

    Venez passer une soirée relax et amusante avec nous, où rires et bonne humeur sont au rendez-vous ! C’est l’occasion parfaite pour découvrir la coop, rencontrer vos voisins, créer des liens et simplement profiter d’un moment convivial autour de jeux de société.

    Nos jeux sont tendances et visuellement spectaculaires. Pas besoin d’être un expert : c'est l'occasion rêvée pour apprendre et essayer de nouveaux jeux. Nos membres bénévoles sont là pour expliquer les règles et vous guider dans vos parties.

    Profitez-en pour prendre une boisson et de petites collations au bar, histoire de rendre la soirée encore plus agréable.

    Paiement sur place ou enregistrement en ligne ici

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    Come spend a relaxed and fun evening with us, filled with laughter and good vibes! It’s the perfect opportunity to discover the co-op, meet your neighbors, connect with others, and simply enjoy a cozy time around board games.

    Our games are trendy and visually stunning. No need to be an expert — it’s a great chance to learn and try new games, with our volunteer members on hand to explain the rules and guide you through the play.

    Take the opportunity to grab a drink and some snacks at the bar, making the evening even more enjoyable.

    Pay onsite or online here

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  • Danse Fit avec Farrow | Dance Fit with Farrow

    • Wednesday, September 03, 2025
    • Wednesday, December 17, 2025
    • 16 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - GSH

    Incorporant du salsa, du disco, de la danse alt-country, du jazz-fit et bien plus encore, ce cours de danse-fitness fait à Wakefield vous fera assurément sourire et transpirer en un rien de temps. Avec une playlist incroyable, vous vous amuserez à secouer vos hanches (bottes après-ski!) Ce cours de danse inclusif et positif pour la communauté LGBT+ intègre toute votre musique préférée, du samba brésilien à la pop européenne. Musique des peuples autochtones canadiens, indie, talents locaux, chansons de comédies musicales et même la bande sonore de Barbie, rendent ce cours encore plus fun. Votre enseignante est une ancienne animatrice et DJ de CKCU fm 93.1, enseignante au primaire, musicienne, chanteuse et bien sûr, danseuse. Que vous soyez débutant ou expert, venez vous déhancher à Z Dancing avec Farrow. Tous les âges sont les bienvenus.

    Heather Farrow

    Ancienne animatrice et DJ de CKCU fm 93.1, collectrice de fonds, enseignante suppléante à la Commission scolaire d'Ottawa et du District, professeure de piano, professeure de chant, musicienne, auteure-compositrice-interprète, a écrit et produit le CD complet "Flowers and Things", assistante de recherche pendant 25 ans. A dansé à l’École du Ballet national du Canada à Toronto pendant une journée!! Hé, c'est un début! Après 10 ans de danse classique. Ancienne instructrice de danse-fitness au centre de conditionnement physique de l’Université Queen’s à Kingston. Qualification précédente en danse-fitness avec le YMCA.

    Portez des chaussures de court, similaires à des tennis, des vêtements confortables et apportez un tapis de yoga ou d'exercice. Ce cours sera donné en anglais.

    Nous avons changé de système d’inscription ! Veuillez suivre le lien ci-dessous pour vous inscrire via notre nouvelle plateforme, Amilia ☺️

    Merci de télécharger et de rapporter les formulaires ci-dessous dûment remplis lors de votre première séance.

    Enregistrez-vous pour la saison d'automne ou la saison d'hiver ou les deux ! La saison d'hiver sera disponible sous peu.

    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

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    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    Incorporating salsa, disco, alt-country dancing, jazz-fit and more, this made-in-Wakefield dance fitness class will be sure to have you smiling and sweating in no time. With an amazing playlist, you’ll have fun shaking your bootie (après ski boot!) This LGBT plus positive and inclusive dance fit class incorporates all your favourite music from Brazilian samba to European pop. Canadian indigenous, indie, local talent, show tunes and even the Barbie soundtrack, make it fun. Your teacher is a former CKCU fm 93.1 DJ, elementary teacher, musician, singer and of course, dancer. So whether you are a beginner or an expert, come get your groove on at Z dancing with Farrow. All ages welcome.

    Heather Farrow

    Former CKCU fm 93.1 radio host and DJ, fundraiser, Ottawa and District School board occasional teacher, piano teacher, singing teacher, musician, singer songwriter, wrote and produced the full length CD "flowers and things", Research Assistant for 25 years. Danced at the National Ballet school of Canada in Toronto for one day!! Hey, it’s a start! After 10 years of ballet dancing. Former dance fit instructor at Queens university fitness centre in Kingston. Previous dance fit qualification with the YMCA.

    Wear court shoes, similar to tennis, and comfortable clothing and bring an exercise or yoga mat. This class will be held in English.

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  • Ping Pong Café | Coffee

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, December 18, 2025
    • 16 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Foyer

    Ping Pong & Café Jasette avec Phil

    Chaque semaine, on vous attend pour une bonne partie de ping-pong et un bon café en compagnie de Phil, le poète du village et notre chaleureux bénévole à l’accueil.

    Pas besoin d’être un pro, ici, on joue juste pour le plaisir ! C’est une belle occasion de bouger un peu, de rire ensemble et de profiter d’une ambiance amicale. Phil sera là pour vous accueillir avec son grand sourire, du bon jazz en musique, une jasette agréable et, bien sûr… du café ! ☕

    • Ping Pong : 6 $
    • Café : 3.50 $ 

    Passez nous voir, jouez une partie et profitez d'une belle atmosphère conviviale.

    Paiement sur place ou enregistrement en ligne ici

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    Ping Pong & Coffee Chat with Phil 

    Every week, we’re waiting for you to join us for a friendly game of ping pong and a good coffee with Phil, the Village Poet and our warm and welcoming volunteer greeter.

    No need to be a pro, here we play just for fun! It’s a wonderful chance to move a little, share some laughs, and enjoy a friendly atmosphere. Phil will be there to greet you with his big smile, some smooth jazz, pleasant conversation, and of course… coffee! ☕

    • Ping Pong: $6
    • Coffee: $3.50

    Drop by, play a game, and enjoy a warm and welcoming atmosphere.

    Pay onsite or online here


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  • Pilates (pour tous | for all)

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, December 18, 2025
    • 14 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Gwen Shea Hall

    Ce cours d'une heure est spécifiquement conçu pour améliorer votre posture de manière durable. Vous apprendrez à engager vos muscles abdominaux dans chaque exercice, en vous appuyant sur l’alignement corporel et une compréhension approfondie des mouvements proposés. L’objectif de Francesca est de renforcer la mobilité de votre colonne vertébrale, d’accroître votre flexibilité, et bien entendu, d’optimiser votre posture.

    Adoptant une approche pratique et sensorielle, vous serez guidé à travers des consignes verbales et tactiles pour affiner votre perception corporelle et exécuter les exercices avec précision. L'entraînement se déroule principalement sur tapis, avec l'intégration ponctuelle de petits équipements pour intensifier ou faciliter les mouvements. Vous terminerez la séance avec une sensation de réalignement, de légèreté, et d’énergie renouvelée.

    Veuillez noter que les cours de Pilates sont soumis à un code vestimentaire : si vous portez un short, le port de leggings en dessous ou d’un pantalon long est requis.

    Nous avons changé de système d’inscription ! Veuillez suivre le lien ci-dessous pour vous inscrire via notre nouvelle plateforme, Amilia ☺️

    Merci de télécharger et de rapporter les formulaires ci-dessous dûment remplis lors de votre première séance.

    Enregistrez-vous pour la saison d'automne ou la saison d'hiver ou les deux ! La saison d'hiver sera disponible sous peu.

    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

    --

    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    This one-hour class is thoughtfully designed to enhance your posture in a sustainable way. You will learn to engage your abdominal muscles throughout each exercise, guided by principles of body alignment and a deeper understanding of movement mechanics. Francesca’s aim is to increase your spinal mobility, improve flexibility, and above all, refine your posture.

    With a hands-on, somatic approach, you will be guided through both tactile and verbal cues to develop greater body awareness and perform each exercise with control and precision. The session takes place primarily on a mat, occasionally incorporating small props to support or challenge the movements. You’ll leave the class feeling re-aligned, refreshed, and ready to take on your day.

    Please note there is a dress code for Pilates classes: if you choose to wear shorts, leggings must be worn underneath, or simply opt for full-length pants.

    We have changed our registration system! Please follow the link below to register via our new platform, Amilia ☺️

    Kindly download and bring the completed forms below to your first session.


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  • Cuisine à base de plantes | Plant-Based Cooking

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, October 23, 2025
    • 8 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Kitchen

    Il s'agit d'un cours de cuisine qui explorera des techniques dans la cuisine à base de plantes. Les sujets abordés incluent les substituts de viande, les substituts de produits laitiers, les substituts d'œufs, la théorie des protéines et de la nutrition, ainsi que l'histoire de la cuisine à base de plantes.

    Les participants de tous niveaux d'expérience en cuisine sont les bienvenus. Au cours de chaque cours, nous présenterons de nouvelles recettes et de nouveaux ingrédients et les participants travailleront sur une variété de recettes différentes. Chaque participant se verra attribuer différentes recettes adaptées à ses préférences et à son niveau de compétence.

    Chaque cours comprendra une table ronde (30 minutes), la préparation et la cuisson des aliments (90 minutes), ainsi qu'un repas partagé (30 minutes). Les participants recevront une compilation de toutes les recettes utilisées à la fin du cours. (Repas inclus).

    Le chef François Murphy est un vétéran du secteur de la restauration et donne des cours de cuisine dans tout le pays depuis 2019. Son amour de la nourriture et de la cuisine est palpable et ses cours de cuisine remplissent toujours le centre d'arômes délicieux. N'hésitez pas à le contacter pour tout ce qui concerne la cuisine ou autre : francoismurphy@gmail.com

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    Saison 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.

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    2025 Season

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th

    This is a cooking class that will explore new and old techniques in plant based cooking. Subjects will include meat substitutes; dairy substitutes; egg substitutes; protein and nutrition theory as well as a history of plant-based cooking.

    Participants of all different levels of cooking experience are welcome. During each class we will introduce new recipes and ingredients to work with and participants will work on a variety of different recipes. Every participant will be assigned different recipes suited to their preference and skill levels. Each class will include a roundtable discussion (30 minutes) / cooking and preparing food (90 minutes) / shared meal (30 minutes). Participants will receive a compilation of all the recipes used at the end of the class. (Meal included).

    Chef François Murphy is a veteran of the restaurant industry and has been teaching cooking classes across the country since 2019. His love of food and cooking is palpable and his cooking classes always fill the center with delicious aromas. Feel free to reach to out to him for anything cooking related or other : francoismurphy@gmail.com

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  • Mobilité des aîné(e)s | Seniors' Mobility

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, December 18, 2025
    • 14 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Gwen Shea Hall

    Un cours destiné aux corps matures. Profitez d'une heure de votre journée avec des gens formidables dans un cours détendu, amusant et efficace. Les exercices se font assis sur une chaise, debout et ensuite, pour ceux qui le peuvent, allongés sur un tapis. La sécurité est notre priorité absolue et le respect du rythme, des douleurs ou des limites de chacun est toujours pris en compte.

    Francesca est bilingue, passionnée et aime travailler avec des adultes de tous les niveaux de forme physique. Son objectif, à travers une approche compatissante et patiente, est de vous inspirer, de vous éduquer et de vous aider à atteindre vos propres objectifs. Sa mission est de vous faire sentir forte et belle, à l'intérieur comme à l'extérieur.

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    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

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    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    A class geared towards the mature body. Enjoy an hour of your day with some great people in a relaxed, fun and effective class. Exercises are done sitting in a chair, standing and then for those who can, lying down on a nice cushioned mat. Safety is our top priority and respecting everyone's own rhythm, aches, pains or limitations are always taken into account.

    Francesca is bilingual, passionate and enjoys working with adults of all fitness levels. It is her goal through a compassionate and patient approach to inspire you, educate you and help you reach your own goals. It is her mission to make you feel strong and beautiful, both inside and out.

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  • Fondation acro | Acro Foundation (5+)

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, December 18, 2025
    • 16 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Gwen Shea Hall

    Développez votre agilité, votre force et votre équilibre en explorant les merveilles de la danse acrobatique ! Notre programme vous invite à cultiver une base solide en maîtrisant les techniques fondamentales des étirements, des portées, des culbutes et des équilibres. Avec un accent particulier sur la sécurité, notre cours met l'accent sur l'écoute active et constante des instructions afin d'assurer une progression en toute confiance.

    Rejoignez-nous pour une aventure dynamique qui stimulera votre corps et éveillera votre agilité artistique.

    Caroline est notre enseignante bilingue d'acrobaties depuis 2016. Sa formation et ses certifications ont évolué des cours d'acro aux cours de tumbling après avoir complété sa formation avec les certifications Acrobatique et Acrobatics Arts. En tant que directrice, chorégraphe, enseignante et entraîneuse de l'équipe compétitive, elle partage sa passion pour la danse dans de nombreux styles différents (jazz, claquettes, contemporain, hip-hop, lyrique et acro) depuis 2004.

    Les élèves aux cheveux longs doivent les attachés ou les éloignés du visage. Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger, faire des culbutes et des galipettes. Les vêtements amples ne sont pas autorisés pour des raisons de sécurité.

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    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

    --

    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    Develop agility, strength and balance as you explore the wonders of acro dance! Our program invites you to cultivate a solid foundation by mastering the fundamental techniques of stretching, partner lifts, flips and balances. With a particular focus on safety, our course emphasizes active and constant listening to instructions to ensure confident progression.

    Join us for a dynamic adventure that will stimulate your body and awaken your artistic agility.

    Caroline has been our bilingual acrobatics teacher since 2016. Her training and certifications have progressed from Acro to Tumbling classes after completing her training with Acrobatique and Acrobatics Arts certifications. As a director, choreographer, teacher and competitive team trainer, she has been sharing her love of dance in many different styles (Jazz, tap, contemporary, hip hop, Lyrical and Acro) since 2004.

    Students with long hair should have it tied back or away from the face. Wear comfortable clothing that you can move, tumble and flip in. Baggy clothes are not allowed due to safety.

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  • Cuisine du monde | World Cooking

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, October 23, 2025
    • 8 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Kitchen

    Il s'agit d'un cours d'introduction à la cuisine qui explore différentes techniques culinaires et des recettes de différents pays et cultures. de cuisine et des recettes de différents pays et cultures.

    Aucune expérience culinaire préalable n'est nécessaire. Les participants de tous les niveaux d'expérience de cuisine sont les bienvenus. Pendant chaque cours, nous explorerons un nouveau pays/genre culinaire et les participants travailleront sur une variété de recettes. travailleront sur une variété de recettes différentes. Chaque participant se verra attribuer différentes. Chaque participant se verra attribuer différentes recettes en fonction de ses préférences et de son niveau de compétence. Chaque cours comprendra une table ronde (30 minutes) / la cuisson et la préparation des aliments (90 minutes) / un repas partagé (30 minutes). Les participants recevront une compilation de toutes les recettes utilisées à la fin du cours. (Inclut le repas)

    Le chef François Murphy est un vétéran du secteur de la restauration et donne des cours de cuisine dans tout le pays depuis 2019. Son amour de la nourriture et de la cuisine est palpable et ses cours de cuisine remplissent toujours le centre d'arômes délicieux. N'hésitez pas à le contacter pour tout ce qui concerne la cuisine ou autre : francoismurphy@gmail.com


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    Saison 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.

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    2025 Season

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th

    This is an introductory cooking class that explores different cooking techniques and recipes from a variety of different countries and cultures.

    No previous cooking experience is necessary. Participants of all different levels of cooking experience are welcome. During each class we will explore a new country/cultural food genre and participants will work on a variety of different recipes. Every participant will be assigned different recipes suited to their preference and skill levels. Each class will include a roundtable discussion (30 minutes) / cooking and preparing food (90 minutes) / shared meal (30 minutes). Participants will receive a compilation of all the recipes used at the end of the class. (Meal included).

    Chef François Murphy is a veteran of the restaurant industry and has been teaching cooking classes across the country since 2019. His love of food and cooking is palpable and his cooking classes always fill the center with delicious aromas. Feel free to reach to out to him for anything cooking related or other : francoismurphy@gmail.com

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  • Acro avancé | Advanced Acro (5+)

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, December 18, 2025
    • 16 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Gwen Shea Hall

    Développez votre agilité, votre force et votre équilibre en explorant les merveilles de la danse acrobatique ! Notre programme vous invite à cultiver une base solide en maîtrisant les techniques fondamentales des étirements, des portées, des culbutes et des équilibres. Avec un accent particulier sur la sécurité, notre cours met l'accent sur l'écoute active et constante des instructions afin d'assurer une progression en toute confiance.

    Rejoignez-nous pour une aventure dynamique qui stimulera votre corps et éveillera votre agilité artistique.

    Caroline est notre enseignante bilingue d'acrobaties depuis 2016. Sa formation et ses certifications ont évolué des cours d'acro aux cours de tumbling après avoir complété sa formation avec les certifications Acrobatique et Acrobatics Arts. En tant que directrice, chorégraphe, enseignante et entraîneuse de l'équipe compétitive, elle partage sa passion pour la danse dans de nombreux styles différents (jazz, claquettes, contemporain, hip-hop, lyrique et acro) depuis 2004.

    Les élèves aux cheveux longs doivent les attachés ou les éloignés du visage. Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger, faire des culbutes et des galipettes. Les vêtements amples ne sont pas autorisés pour des raisons de sécurité.

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    Enregistrez-vous pour la saison d'automne ou la saison d'hiver ou les deux ! La saison d'hiver sera disponible sous peu.

    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

    --

    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    Develop agility, strength and balance as you explore the wonders of acro dance! Our program invites you to cultivate a solid foundation by mastering the fundamental techniques of stretching, partner lifts, flips and balances. With a particular focus on safety, our course emphasizes active and constant listening to instructions to ensure confident progression.

    Join us for a dynamic adventure that will stimulate your body and awaken your artistic agility.

    Caroline has been our bilingual acrobatics teacher since 2016. Her training and certifications have progressed from Acro to Tumbling classes after completing her training with Acrobatique and Acrobatics Arts certifications. As a director, choreographer, teacher and competitive team trainer, she has been sharing her love of dance in many different styles (Jazz, tap, contemporary, hip hop, Lyrical and Acro) since 2004.

    Students with long hair should have it tied back or away from the face. Wear comfortable clothing that you can move, tumble and flip in. Baggy clothes are not allowed due to safety.

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  • Basketball (9-14)

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, December 18, 2025
    • 16 sessions
    • École Primaire de Wakefield Primary School - Gym

    Compétences et exercices de basketball

    Tombez amoureux du jeu de basketball cette saison avec la talentueuse Coach Chloe ! Ancienne joueuse de basketball universitaire et professionnelle, Chloe apporte sa passion pour le travail avec les enfants et le développement du basketball à la communauté de Wakefield. Ces séances sont ouvertes à tous - des joueurs expérimentés aux débutants - et se concentreront sur l'amélioration du jeu offensif des enfants (tir, dribble, maniement du ballon, passes).

    Venez chaque jeudi et amenez votre jeu à un niveau supérieur dans un environnement inclusif et amusant ! Si possible, apportez votre propre ballon de basketball et de l'eau.

    Formatrice

    Résidente de Wakefield, QC, et passionnée de sports, Chloe aime travailler avec les enfants, passer du temps en nature et être maman. Originaire de Boston, Massachusetts, Chloe a joué au basketball universitaire aux États-Unis avant de passer une année à jouer au basketball professionnel à l'étranger. Elle travaille maintenant pour une organisation de sport pour le développement, apportant des soins de santé aux communautés rurales de l'Afrique de l'Est. Chloe est impatiente de faire croître le basketball dans la région dans un environnement positif et inclusif.

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    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

    --

    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    Basketball Skills & Drills

    Fall in love with the game of basketball this season alongside the talented Coach Chloe! As a former collegiate and professional basketball player, Chloe brings her passions of working with kids and growing the game of basketball to the Wakefield Community. These sessions are for everyone - from experienced players to beginners - and will focus on improving kids' offensive game (shooting, dribbling, ball handling, passing).

    Come by every Thursday and take your game to the next level in an inclusive, fun environment! If possible, bring your own basketball and water. 

    Instructor

    A resident of Wakefield, QC and enthusiast for all things sports, Chloe enjoys working with kids, spending time in nature, and being a mom. Originally from Boston, Massachusetts, Chloe played collegiate basketball in the US, followed by a year of professional basketball overseas. She now works for a sport-for-development organization, bringing healthcare to rural communities in East Africa. Chloe is eager to grow the game of basketball across the region in a positive and inclusive environment.

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  • Basketball (15+)

    • Thursday, September 04, 2025
    • Thursday, December 18, 2025
    • 16 sessions
    • École Primaire de Wakefield Primary School - Gym

    Venez rejoindre le groupe pour jouer au basket-ball au gymnase de l'école Wakefield le jeudi soir. Il s'agit d'un jeu assez rapide, mais tous les amateurs de basket-ball sont les bienvenus.

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    Nouveau ! Essayez la multi-passe et profitez de 5 séances sportives à votre rythme au gymnase de l’école - voir l'onglet multipasse.

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    New! try out the multipass and enjoy 5 sports sessions on your own schedule at the school gym - check out the multipass tab.

    Come join the group to play Basketball at the Wakefield School gym on Thursday evenings. This is quite a fast game but welcome any basketball enthusiasts.

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  • Café des aîné(e)s | Seniors' Café (55+)

    • Monday, September 08, 2025
    • Monday, December 15, 2025
    • 14 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Foyer

    Vous êtes invités à vous joindre à nous au café des aîné(e)s les lundis matin pour du café, des gâteries, des cartes, des jeux et pour socialiser. Pour plus d'information, veuillez communiquer avec Sally au 819-459-3151. Ce programme est présenté par Le Club de l'Âge d'or de Wakefield ☕ À la carte 3 $, paiement sur place seulement, taxes incluses.

    --

    You are invited to the Seniors' Café on Monday mornings for coffee, treats, cards, games and socializing. For more information, please contact Sally at 819-459-3151. This program is hosted by the Wakefield Golden Age Club ☕. $3 Drop-in, pay onsite only, taxes included.


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  • Arts Martiaux | Martial Arts (16+)

    • Monday, September 08, 2025
    • Wednesday, December 17, 2025
    • 29 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Studio

    Arts martiaux (âges 5 - 99)

    Element Martial Arts est une nouvelle école basée à Wakefield, au Québec. Axé sur la création d'un environnement sûr et centré à travers la discipline des arts martiaux filipino.

    Modes

    • Tadyakamao

    Tadyakamao est un système extrêmement pratique, car il est profondément enraciné dans les anciennes pratiques philippines d’autodéfense et d’entraînement en temps de guerre. Un autre aspect unique du Tadyakamao est que la défense et l'attaque sont mises simultanément et que l’attaque et le blocage ont la même forme et la même posture. Tadyakamao utilise également des mouvements de tissage fluides, conçus pour économiser l'énergie.

    • Mano-Mano

    Le terme MANO-MANO signifie « mains vides » et est désormais connu sous le nom “d'auto défense de main en main”.

    • Sikaran

    Le Sikaran est un art martiaux filipino de concentration sur les techniques de coups de pied. Sikaran remonte aux années 1500, où les agriculteurs filipino se rassemblaient après avoir travaillé et s'entraînaient au combat dans leurs champs. Les agriculteurs utilisaient leurs jambes fortes et leurs compétences en matière de coups de pied pour chasser leur adversaire d'une zone désignée, d'un diamètre de 25 pieds.

    Coût

    • Mensuel 120$
    • Annuelle 900$
    • Cours deux fois par semaine le lundi et le mercredi

    Instructeur : Benjamin Mallory - Instructeur en chef

    Benjamin pratique les arts martiaux filipino depuis près d’une décennie. Il a commencé dès son plus jeune âge et a grandi en appréciant les bienfaits et les enseignements des FMA. Benjamin est ceinture noire du deuxième degré en Tadyakamao.

    Qualifications en premiers soins

    • Pompier
    • Premier répondant.

    Si vous êtes intéressé à nous rejoindre ou pour vous inscrire, veuillez nous envoyer un e-mail à elementmartialartswakefield@gmail.com.

    Ce programme est présenté par Element Martial Arts.

    --

    Element Martial Arts (Ages 5 - 99)

    Element Martial Arts is a new school based out of Wakefield, Quebec. Focused on creating a safe and centered environment through the discipline of Filipino Martial Arts.

    Styles

    • Tadyakamao

    Tadyakamao is an extremely practical system, as it is deeply rooted in ancient Philippines practices of self-defense and training in times of war. Another unique aspect of Tadyakamao is that both defence and offence are emphasized simultaneously, where striking and blocking have the same shape and posture. Tadyakamao also uses fluid weaving motions, that are designed to conserve energy.

    • Mano-Mano

    The term MANO-MANO means “empty hands”, and has become known as “hand-to-hand self-defense

    • Sikaran

    Sikaran is a Filipino Martial Art that focuses on kicking techniques. Sikaran can be traced back to the 1500′s where Filipino farmers would gather after working and practice fighting in their fields. The farmers would use their strong legs and kicking skills to drive out their opponent from a designated area, that was 25 feet in diameter.

    Memberships

    • Monthly 120$
    • Annual 900$
    • Classes twice a week Monday and Wednesday.

    Instructor: Benjamin Mallory - Head Instructor

    Benjamin has been a practitioner of Filipino Martial Arts for almost a decade. He started as a young boy and grew to appreciate the benefits and teachings of FMA. Benjamin is a second degree black belt in Tadyakamao.

    First Aid Qualifications

    • Certified First Responder
    • Firefighter

    If you're interested in joining us, or to register for classes, please send an email to elementmartialartswakefield@gmail.com.

    This program is hosted by Element Martial Art


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  • Autodéfense pour tous | Self-Defence for all (12+)

    • Monday, September 08, 2025
    • Monday, December 15, 2025
    • 12 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Gwen Shea Hall

    Ouvert à tous, âgé(e)s de 12 ans et plus. Un programme d'autodéfense simple et direct qui met l'accent sur la simplicité, un apprentissage rapide et l'efficacité dans des situations à haut risque. Le programme privilégie les concepts plutôt que les techniques ou styles traditionnels. Le curriculum comprend :

    • Conscience et prévention : Stratégies pour reconnaître et atténuer les risques. Discussions sur les activités quotidiennes qui introduisent des risques inutiles et sur la manière de gérer ces risques.
    • Scénarios verbaux et désescalade : Comprendre le langage corporel ; les indices pré-contact ; compétences de désescalade verbale ; affirmation de soi. Jeux de rôle réalistes pour désamorcer des situations et créer des opportunités d'évasion.
    • Compétences physiques : Instruction pratique : mouvements et déplacements ; frappes et coups de base ; échappées aux saisies courantes et tactiques coercitives. Exercices à haute intensité et simulations d'attaque pour développer et ancrer les techniques essentielles d'auto-protection.

    Les étudiants qui reviennent renforceront les compétences de base acquises lors de la session précédente, tout en apprenant des méthodes plus avancées pour les mettre en œuvre. Ils seront davantage exposés à des agresseurs multiples, à la défense contre les armes et à la protection au sol.

    Les cours sont adaptés aux capacités individuelles, y compris les besoins de mobilité et d'accessibilité, afin de garantir que chacun puisse apprendre et appliquer efficacement les compétences d'autodéfense.

    Les participants sont invités à discuter en privé avec l'instructeur pour aborder toute question personnelle ou expérience liée à l'identité, les expériences passées de violence, les événements traumatiques liés au désir d'apprendre l'autodéfense, ou tout autre sujet pouvant être sensible ou déclencheur. Toutes les conversations seront traitées de manière strictement confidentielle, et les cours seront adaptés pour offrir des options à toute personne, quelle que soit sa capacité.

    Adam Nesrallah, résident de Wakefield, mari et père de deux jeunes filles, est un professionnel chevronné dans le domaine de la sécurité et du renseignement. Il est fréquemment apparu à la télévision sur CTV avec des animateurs comme Lianne Laing, abordant des sujets tels que la sécurité, la vie privée et l'autodéfense.

    Pratiquant l'Autodéfense Réaliste (Reality-Based Self Defence, RBSD) depuis toujours, Adam a commencé sa formation en 1997 sous la direction de Sifu Dino Urbani, anciennement du système Patenaude Fang Shen Do, qui s'inspire du Wing Chun Kung Fu modernisé de Bruce Lee. Avant cela, Adam s'était entraîné avec Hanshi Ed Hiscoe dans le CanRyu JiuJitsu. En 2000, Adam et Sifu Urbani se sont associés à des experts nord-américains en autodéfense, tels que Sammy Franco et Richard Dimitri, pour créer les Urban Combat Systems (UCS), une approche contemporaine de l'autodéfense adaptée aux réalités modernes.

    Adam a obtenu son rang de Ceinture Noire en 2006 et est devenu Instructeur Certifié en 2016. Depuis le début des années 2010, il dirige des cours d'autodéfense, des séminaires et des ateliers pour des groupes allant des cours privés aux groupes de centaines de participants. Entre 2015 et 2020, Adam a été instructeur pour SAFE International, une entreprise de formation en autodéfense mobile reconnue à l'échelle mondiale. Là, il a enseigné à des milliers de femmes, y compris des élèves de lycée et des professionnelles, en mettant l'accent sur l'autonomisation et les compétences pratiques.

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    Enregistrez-vous pour la saison d'automne ou la saison d'hiver ou les deux ! La saison d'hiver sera disponible sous peu.

    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

    --

    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    Open to everyone aged 12 and up. A simple, direct self-defence program which emphasizes simplicity, rapid learning, and effectiveness in high-threat situations. The program prioritizes concepts over traditional techniques or styles. The curriculum includes:

    • Awareness & Avoidance: Strategies for recognizing and mitigating risks. Discussions of everyday activities that introduce unnecessary risk , and how to manage the risk,
    • Verbal Scenarios & De-escalation: Understanding body language; pre-contact cues; verbal de-escalation skills; assertiveness. Realistic role-playing to defuse situations and create escape opportunities.
    • Physical Skills: Hands-on instruction: movement & footwork; basic strikes and kicks; escapes from common grabs and coercive tactics. High-stimulus drills, and attack simulations to build and imprint essential self-protection techniques.
    Returning students will strengthen the basics skills they learned in the previous session, while learning more advanced means of implementing them. They will see more exposure to multiple assailants, defence against weapons, and protecting themselves on the ground.

    Classes are tailored to individual abilities, including mobility and accessibility needs, ensuring that everyone can learn and apply self-defence skills effectively.

    Participants are invited to converse privately with the instructor to discuss any personal matters or experiences around identity, past experiences with violence, traumatic events related to the desire to learn self defence, and any subject matter that may be sensitive or triggering. All conversations will be held in strict confidence and classes will be tailored to offer options for persons of all abilities.

    Adam Nesrallah, a Wakefield resident, husband, and father of two young girls, is a seasoned professional in security and intelligence. He has appeared frequently on CTV with hosts like Lianne Laing, discussing safety, security, privacy, and self-defence.

    A lifelong practitioner of Reality-Based Self Defence (RBSD), Adam began his training in 1997 under Sifu Dino Urbani, formerly of the Patenaude Fang Shen Do system, which draws inspiration from Bruce Lee’s modernized Wing Chun Kung Fu. Prior to this, Adam trained with Hanshi Ed Hiscoe in CanRyu JiuJitsu. In 2000, Adam and Sifu Urbani partnered with North American self-defence experts like Sammy Franco and Richard Dimitri to create Urban Combat Systems (UCS), a contemporary approach to self-defence tailored to modern realities.

    Adam achieved his Black Sash rank in 2006 and became a Certified Instructor in 2016. Since the early 2010s, he has led self-defence classes, seminars, and workshops for groups ranging from private lessons to groups of hundreds of participants. Between 2015 and 2020, Adam was an instructor for SAFE International, a globally recognized mobile self-defence training company. There, he taught thousands of women, including high school students and professionals, focusing on empowerment and practical skills.

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  • Volleyball (15+)

    • Monday, September 08, 2025
    • Monday, December 15, 2025
    • 14 sessions
    • École Primaire de Wakefield Primary School - Gym

    Il s'agit d'un jeu de volleyball de niveau intermédiaire où vous devez être capable de servir, de recevoir le service, de faire des passes et de frapper. Le jeu n'est pas adapté aux débutants. La première session est de 18h30 à 20h00, avec un maximum de 28 joueurs. Une fois la première session complète, les joueurs seront assignés à la deuxième session de 20h00 à 21h30. 

    Les inscriptions sur place sont encore possibles si l'espace le permet (paiement à l'arrivée, pas par le site web). Si tu souhaites venir, envoie un texto à Rick au 819-360-6578 pour qu'il puisse te configurer avec une application appelée "SPOND", qui lui permettra de te communiquer les plages horaires disponibles. (Notez le volleyball est populaire !)

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    Nouveau ! Essayez la multi-passe et profitez de 5 séances sportives à votre rythme au gymnase de l’école - voir l'onglet multipasse.

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    New! try out the multipass and enjoy 5 sports sessions on your own schedule at the school gym - check out the multipass tab.

    This is an intermediate level volleyball game where you should have the ability to be able to serve, receive serve, set and hit. Game is not suitable for beginners. 1st session is from 6:30 to 8:00 with a max of 28 players. Once the 1st session fills up, then players will be assigned to the second session from 8:00 to 9:30 pm.

    Drop ins are still possible if space allows (paying made upon arrival, not through the website). If you're interested in dropping in, text Rick at 819-360-6578 so he can set you up with an App called "SPOND" which will allow him to communicate which time slots are available. (Volleyball is popular!)

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  • Pilates (level 2)

    • Monday, September 15, 2025
    • Monday, December 15, 2025
    • 11 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Gwen Shea Hall

    Ce cours d'une heure est spécifiquement conçu pour améliorer votre posture de manière durable. Vous apprendrez à engager vos muscles abdominaux dans chaque exercice, en vous appuyant sur l’alignement corporel et une compréhension approfondie des mouvements proposés. L’objectif de Francesca est de renforcer la mobilité de votre colonne vertébrale, d’accroître votre flexibilité, et bien entendu, d’optimiser votre posture.

    Adoptant une approche pratique et sensorielle, vous serez guidé à travers des consignes verbales et tactiles pour affiner votre perception corporelle et exécuter les exercices avec précision. L'entraînement se déroule principalement sur tapis, avec l'intégration ponctuelle de petits équipements pour intensifier ou faciliter les mouvements. Vous terminerez la séance avec une sensation de réalignement, de légèreté, et d’énergie renouvelée.

    Veuillez noter que les cours de Pilates sont soumis à un code vestimentaire : si vous portez un short, le port de leggings en dessous ou d’un pantalon long est requis.

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    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

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    Register for the fall season or for the winter season or both! The winter season will be available shortly. 

    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    This one-hour class is thoughtfully designed to enhance your posture in a sustainable way. You will learn to engage your abdominal muscles throughout each exercise, guided by principles of body alignment and a deeper understanding of movement mechanics. Francesca’s aim is to increase your spinal mobility, improve flexibility, and above all, refine your posture.

    With a hands-on, somatic approach, you will be guided through both tactile and verbal cues to develop greater body awareness and perform each exercise with control and precision. The session takes place primarily on a mat, occasionally incorporating small props to support or challenge the movements. You’ll leave the class feeling re-aligned, refreshed, and ready to take on your day.

    Please note there is a dress code for Pilates classes: if you choose to wear shorts, leggings must be worn underneath, or simply opt for full-length pants.

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  • Pilates (level 1)

    • Monday, September 15, 2025
    • Monday, December 15, 2025
    • 11 sessions
    • Centre Wakefield La Pêche - Gwen Shea Hall

    Ce cours d'une heure est spécifiquement conçu pour améliorer votre posture de manière durable. Vous apprendrez à engager vos muscles abdominaux dans chaque exercice, en vous appuyant sur l’alignement corporel et une compréhension approfondie des mouvements proposés. L’objectif de Francesca est de renforcer la mobilité de votre colonne vertébrale, d’accroître votre flexibilité, et bien entendu, d’optimiser votre posture.

    Adoptant une approche pratique et sensorielle, vous serez guidé à travers des consignes verbales et tactiles pour affiner votre perception corporelle et exécuter les exercices avec précision. L'entraînement se déroule principalement sur tapis, avec l'intégration ponctuelle de petits équipements pour intensifier ou faciliter les mouvements. Vous terminerez la séance avec une sensation de réalignement, de légèreté, et d’énergie renouvelée.

    Veuillez noter que les cours de Pilates sont soumis à un code vestimentaire : si vous portez un short, le port de leggings en dessous ou d’un pantalon long est requis.

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    Saisons 2025

    1. Saison automne du 1er sept. au 26 oct.
    2. Saison hiver du 27 oct. au 21 déc.

    --

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    2025 Seasons

    1. Fall season from Sept. 1st to Oct. 26th
    2. Winter season from Oct. 27th to Dec. 21st

    This one-hour class is thoughtfully designed to enhance your posture in a sustainable way. You will learn to engage your abdominal muscles throughout each exercise, guided by principles of body alignment and a deeper understanding of movement mechanics. Francesca’s aim is to increase your spinal mobility, improve flexibility, and above all, refine your posture.

    With a hands-on, somatic approach, you will be guided through both tactile and verbal cues to develop greater body awareness and perform each exercise with control and precision. The session takes place primarily on a mat, occasionally incorporating small props to support or challenge the movements. You’ll leave the class feeling re-aligned, refreshed, and ready to take on your day.

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  • Soccer (15+)

    • Tuesday, October 07, 2025
    • Tuesday, December 16, 2025
    • 10 sessions
    • École Primaire de Wakefield Primary School - Gym

    Soccer intérieur de niveau intermédiaire, pour les 16 ans et plus. Venez rencontrer de nouvelles personnes et bougez votre corps !

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    New! try out the multipass and enjoy 5 sports sessions on your own schedule at the school gym - check out the multipass tab.

    Intermediate level indoor soccer, ages 16 and up. Come out and meet new people and get your body moving!

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Refund Policy

  • Cancellations made 14 days or more before the beginning of the activity will receive a 100% refund minus a $30 administration fee (plus applicable taxes).
  • Cancellations made up to 1 day before the beginning of the activity will receive a 100% credit minus a $30 administration fee (plus applicable taxes).
  • No refunds or credits will be issued on or after the start date of the activity.
  • All cancellations must be submitted in writing to: admin@centrewakefieldlapeche.ca

This policy ensures the Centre can make informed decisions about whether an activity will run and manage scheduling fairly and efficiently for everyone (instructors, participants, and CWLP). The Program & Camps Manager from the Centre Wakefield La Pêche Community Co-operative reserves the right to cancel activities with insufficient registrations, in which case registration fees will be reimbursed in full. Notice of cancellation will be emailed to registrants within 24 hours of the scheduled start.


We acknowledge, recognize, and respect that we live, work, learn and play within the traditional unceeded, unsurrendered territory of the Anishinaabe Algonquin People.


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819 459 2025
info@centrewakefieldlapeche.ca

38, chemin de la Vallée de Wakefield
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